28.12.2022

Как избавиться от желания выпить самостоятельно?

Подавить в себе тягу к выпивке может практически любой человек, если у него нет запущенной формы алкоголизма!

Для достижения результата вполне достаточно:

Оценить ситуацию и вспомнить о вредном влиянии и негативных последствиях приёма спиртного.

Настроить себя на трезвую жизнь.

Проявить волевые усилия и характер, не соглашаться на призыв окружающих к распитию алкогольных напитков. А «насмешки» и «издёвки» развернуть на тех, кто их высказывает, и показать, что на самом деле несчастен и болен тот, кто является приверженцем стакана, а не здоровья.

Для профилактики следует заняться физкультурой,
спортом. Регулярность занятий будет надежно предохранять вас от желания выпить и обеспечит надёжный результат. Эти рекомендации подойдут и лицам, уже имеющим алкогольную зависимость начальных стадий.

Вот если у человека сформировалась запущенная форма алкоголизма, без участия нарколога обойтись будет очень непросто. Но при настойчивости и в этой ситуации можно добиться успеха. Важно не опускать руки и упрямо идти к цели.

Пить или не пить выбор каждого. Но перед тем, как решить взять бутылочку, подумайте прежде всего не о себе, а тех, кто рядом с вами!

И будьте здоровы!